jueves, 28 de noviembre de 2019



MAREA AZUL
Valladolid es una ciudad cada vez más comprometida y concienciada. Después del récord de participantes en la octava edición de la marcha solidaria contra el cáncer, los ciudadanos vallisoletanos –y representantes de otros puntos del país, como Peru Alfaro desde San Sebastián y segundo clasificado en la carrera– batieron una nueva marca en la V Marcha por la Diabetes. Cerca de 3.500 personas caminaron de la mano para apoyar en la lucha contra esta enfermedad y fomentar a su vez «los hábitos saludables a través del deporte como método para evitar el sedentarismo entre la población joven», según animó el diputado de Deportes y Juventud, Javier González.
Atrás quedan esas primeras marchas por la diabetes con «apenas centenas de participantes», recordaba Jesús Gómez, 'speaker' de Valladolid. «Sensibilización y adopción de medidas» son los objetivos que se proponen desde la Consejería de Educación. «Es necesario que se mejore la asistencia sanitaria, la educación en los centros escolares y seguir llevando a cabo iniciativas como esta para apoyar y concienciar sobre la importancia de la diabetes», ha explicado la consejera de Educación de la Junta de Castilla y León, Rocío Lucas. La jornada comenzó con una carrera de seis kilómetros en la que colaboraron 420 deportistas, quienes debían dar tres vueltas a un circuito que se iniciaba y finalizaba en la acera de Recoletos. Como ganador se mantiene el leonés Luis Alberto Serrano (dorsal 408) con un tiempo de 15:54 minutos, quien se alza un año más con el primer puesto. «Llevo más de diez años corriendo a nivel 'amateur', pero lo que más me llena es ser solidario», afirma. El segundo clasificado fue Peru Alfaro (dorsal 117), que vino a la competición desde San Sebastián para «apoyar la causa y transmitir que deporte y salud van siempre de la mano». Obtuvo un tiempo de 15:57 minutos, muy cerca de su compañero Serrano. Miguel Ángel Bocos (dorsal 138) completa el podio de los ganadores con una marca de 15:58 minutos. «El deporte es fundamental y, si con ello ayudamos a los diabéticos y a la investigación de su enfermedad, nos queda el mejor recuerdo», añade el tercer clasificado.
La caminata comenzó quince minutos después con 3.500 inscritos que tuvieron la oportunidad de recorrer un trayecto de tres kilómetros una o dos veces. Únicamente en Castilla y León hay 180.000 diabéticos diagnosticados, 32.000 de ellos de la capital, pero se estima que la cifra alcanza los 300.000 afectados que aún no tienen la evaluación. «Dar voz, prevenir, y concienciar», eso es lo que demandan desde la Asociación Diabetes de Valladolid (ADIVA). Su presidente, Javier García Iglesias, quiere «inculcar los valores de la importancia de hacer deporte» ya que, «en muchos casos, la enfermedad se puede prevenir si se llevan hábitos saludables».
El concejal de Participación Ciudadana y Deportes, Alberto Bustos, apeló al «deporte útil como responsabilidad social y ayuda para eliminar los estigmas de la sociedad». El número de participantes está aún lejos en comparación a la predecesora marcha contra el cáncer, pero aún así «hay que destacar la capacidad de visibilizar las enfermedades, así como las formas de prevenirlas y combatirlas», concluyó el concejal.

Reportaje tomado de "El Norte de Castilla". Escrito por Miriam Conde.

Fotografías de Antonio Ruano Gómez.


domingo, 24 de noviembre de 2019


PRESENTACIÓN DE "TRAS EL CIELO DE URANO"

Tengo la enorme satisfacción de comunicaros que el próximo día 28 verá la luz en la Casa Revilla de Valladolid la última novela del prolífico y galardonado escritor Antonio José López Serrano, titulada, "Tras el cielo de Urano".

El autor ha tenido la deferencia de que sea yo quien presente esta publicación, hecho por el que le quedo muy agradecido y que supone para mí un gran honor, por cuanto Antonio José es un escritor que cautiva con cada una de sus novelas.

En la actualidad, el novelista ejerce como profesor de Filosofía en el Instituto Zorrilla de Valladolid y sorprende, por tener a lo largo de su vida, una actividad polifacética en los más diversos Campos Culturales, como son: actor y director de cortometrajes y actor de un largometraje ("Mamá es boba" de Santiago Lorenzo 1987), compositor e intérprete musical, pintor acuarelista, presentador y colaborador durante once años en la Emisora COPE VALLADOLID, etc., hasta que en el 2008 se siente fascinado por la Literatura  y comienza su Carrera como escritor que le lleva a publicar la novela histórica "LOS CABALLEROS DE VALEOLIT" una trilogía por cuya primera parte, "LOS HIJOS DE PELAYO" recibe el Premio Miguel Delibes de narrativa 2015.

Después escribiría "EL ÁNGEL AMADO" novela histórica sobre el siglo I d.C. (2017) y ahora nos sorprende con un nuevo registro literario al hacer una incursión en el género de ciencia-ficción en esta extraordinaria novela "Tras el cielo de Urano" que. estoy seguro, despertará un gran interés entre los buenos lectores.

Os invito, pues, a que asistáis a la presentación de este nuevo título, en la confianza de que las impresiones que el autor nos aportará sobre su obra, no os dejarán indiferentes.

A todos, gracias de antemano.

jueves, 21 de noviembre de 2019




V CAMINATA/CARRERA POR LA DIABETES

El próximo domingo, día 24, tendrá lugar en Valladolid una nueva edición de este acontecimiento solidario organizado por la Asociación de Diabetes deValladolid (ADIVA)  dentro de los actos programados en "La semana de la diabetes" que se iniciaron el pasado día 11 y que como cada año, se celebra el día 14, con la Jornada Mundial de la Diabetes.

Pero, ¿qué es la diabetes? El ser humano necesita glucosa, a través de los nutrientes, como gasolina para realizar las actividades diarias. Para que las células puedan utilizarlo necesitan una “llave” que permita su entrada. Dicha llave es la insulina.

En la Diabetes Tipo 1 (DT1),  la insulina es escasa o está ausente, por lo que, al no entrar glucosa en la célula, esta se pierde por la orina, con lo que es necesario aportar insulina de forma externa. Cuando ocurre por primera vez (debut) se detecta fácilmente por sus síntomas: sed, frecuencia de micciones, hambre, cansancio y adelgazamiento. La DT1 se suele producir en niños, adolescentes y adultos jóvenes. Su origen, es por el momento, desconocido.
En la Diabetes Tipo 2 (DT2) se sigue secretando insulina por el páncreas, pero no en la cantidad deseable. Es una enfermedad "silenciosa" en cuanto que no presenta signos externos y se descubre muchas veces de forma ocasional al realizar un análisis de sangre.

Vivir con Diabetes no es fácil, supone  seguir unas pautas de comportamiento adecuadas, que de no realizarlas, puede dar origen a graves problemas cardíacos, ceguera, alteraciones vasculares y amputación.
Así, en la DT1 se necesita un control riguroso de los hidratos de carbono que se ingieren cada día con objeto de adecuar las dosis de insulina que deben ser administradas. Por otro lado, en la DT2 el control no es tan riguroso, pero es preciso que esté basado en la dieta, el ejercicio regular y la toma de antidiabéticos orales.

Este año el lema del Día Mundial de la Diabetes es "Protege a tu familia", una frase que trata de remover conciencias y alertarnos sobre la alimentación en las familias. El azúcar, las grasas y el plástico están presentes en la mayoría de los alimentos que consumimos y muchas veces no somos conscientes de ello. ¡Hasta en el chorizo ponen azúcar!
A menudo hablo de estos temas con mi hijo, y me considero afortunado porque colabora como psicólogo en ADIVA. Desde la Asociación se organizan campamentos y charlas sobre nutrición, sistemas de medición y administración de insulina y últimamente, con el cambio de Ley, enseñan a los maestros.

Tener diabetes implica en algunos casos una carga psicológica importante, más acusada en los cuidadores que en las personas que la padecen. Por eso su trabajo se centra en familias con hijos/as con DT1en el debut y en las demás etapas de la vida. Con adultos DT2, el apoyo psicológico busca la continuidad del tratamiento y, sobre todo, saber que no están solos.

Por todo ello, os animo a que el día 24 participemos en este acontecimiento para el que todos los miembros de mi familia ya hemos adquirido el correspondiente dorsal. Al final del recorrido hay actividades para los más pequeños y un gran sorteo.

¡Os esperamos!





 







jueves, 14 de noviembre de 2019



CURANDO MENTES


(Obra teatral en tres Actos)

ACTO PRIMERO
(En una clínica de rehabilitación mental, se reúnen las cuidadoras)

Directora—Estimadas compañeras, dada la afluencia de personas que últimamente acuden  a nuestras instalaciones, va para tres meses que he escrito a la Administración solicitando que nos envíen a más personal o que se trasladen algunos de nuestros pacientes a otros Centros de la Comunidad.
Cuidadora 1— ¿Y qué le han dicho?
Directora— Ayer mismo me escribieron diciéndome que nos visitaría en breve la Jefa de Asuntos Sociales para comprobar mis alegaciones, pero que antes, teníamos que tener hecho un dossier con preguntas diversas para comprobar el estado mental de los pacientes.
Cuidadora 2— ¿Cómo hacemos eso?
Directora—No creo que resulte difícil. Cada una de nosotras nos acercaremos a un interno a la hora del paseo y procuraremos aislarnos con él o ella, de manera natural, sin que se dé cuenta de que queremos saber su forma de pensar sobre acontecimientos de la actualidad. Luego me entregaréis el informe de cada uno y ¡listo!
Cuidadora 3—Pues no me parece difícil. Yo converso con muchos de ellos y algunos me cuentan sus cosas.
Directora— Entonces, a la tarea. Procurad hacerlo con delicadeza. Vosotras sois unas grandes profesionales.
Todas a coro—¡Gracias, Sra. Directora!

ACTO SEGUNDO
(Comienzan las entrevistas)

Cuidadora 1—Paquito,¡cómo es que estás aquí?
Paquito—Al fallecer mi mujer, estuve dos meses en casa de mi hija mayor, después otros dos meses con el segundo, quince días con el tercero y el hijo pequeño no quiso saber nada de mí. Estaba tan desesperado que rompí el carnet del Madrid y me hice socio del Villacanales C.F y como no televisan sus partidos. me doy de cabezazos contra la pared  todos los domingos a la hora en que juega mi equipo.
.............
Cuidadora 2— Dime, Felisa, ¿por qué tienes esa costumbre de coger la ropa de tus compañeros?
Felisa—No la robo. simplemente la arreglo. A las mujeres le recorto una cuarta el bajo de la falda para que luzcan los muslos y comprueben que, aunque se vistan de minifalderas, no tienen por qué ser atacadas por nadie y a los pantalones de los hombres les coso la bragueta para que se acostumbren a orinar como las mujeres. ¡Soy una luchadora de la igualdad de género!
.................
Cuidadora 3— Estás muy guapa, Luisa. ¡Qué vestido rojo más bonito llevas puesto hoy!
Luisa—Visto como la Reina, porque soy la Reina de este Palacio. Cuando salgo de paseo me gusta ir arreglada. Ahora estoy pendiente de hacerme un lifting para quitarme unos kilos que me sobran. Tengo un viaje de Estado en ciernes.
................
(De igual modo se entrevista a los 200 enfermos que abarrotan la Residencia y se elaboran los correspondientes informes)

ACTO TERCERO
(Unos días más tarde, la Jefa de Asuntos Sociales visita la Residencia)

Directora—Cómo responsable de la Administración, ¿qué le parece la situación de hacinamiento que padecemos en este Centro de Salud Mental?
Jefa de AA.SS.—No me parece exagerado. Yo creo que se quejan de vicio. Se congrega más gente en cualquier estadio de fútbol o manifestación y no digamos nada de la afluencia de personal a los Centros Comerciales los fines de semana. Por otra parte, he leído los dossieres y no veo casos de peligrosidad extrema, sino pequeñas manías y.. ¿quién de nosotras no tiene alguna? Por otra parte a ustedes las encuentro fuertes, vigorosas y muy capaces de trabajar a fondo para que el país prospere.
Directora— Pero es que no damos más de sí. Acabamos la jornada agotadas y no sabemos cuánto tiempo podremos aguantar esta situación.
Jefa de AA.SS.—Bueno, si me lo ponen tan mal, haré gestiones para que algunos pacientes puedan ser trasladados a otros Centros, pero sepan que eso conlleva la inmediata disminución de la plantilla.
Directora— ¿Queeeeeeé? Si hay disminución de plantilla, preferimos seguir como estábamos.
Jeja de AA.SS.—Pues entonces, ¡problema resuelto! Ya sabía yo que ustedes eran unas profesionales de tomo y lomo.

(Mientras cae el telón se escucha decir a otra Cuidadora: "Cada vez con menos lomo"

FIN



jueves, 7 de noviembre de 2019


VESPERTINO





Cae la tarde.

Los postreros rayos de sol
acarician los últimos pisos de los edificios
llenando de romántica atmósfera
el tranquilo discurrir de una desapacible jornada
de intermitente llovizna.

Me pregunto si la inhóspita temperatura
tendrá que ver con nuestro sentir interno, o si tal vez,
la ausencia de íntimos conflictos
convierte el ocaso del astro sol
en una amplia gama de tonalidades amables.

Una paloma urbana surca el espacio
buscando refugio en una casa abandonada
en el otro extremo del bulevar,  
 perfecto escenario de una película de Hitchcock.

Me asomo por la ventana y descubro
que la calle está cortada al tráfico.
Desconozco cuál  puede ser la causa,
¡qué importa!
Los ruidos no tiene cabida en este espacio
de calma.
El asfalto, temporalmente sin tránsito
agradece, cómo yo, la ausencia de vehículos.
¡Ojalá la lluvia revistiera de musgo el negro tapiz!

La soledad no es aislamiento
cuando te invita a degustar los momentos plácidos
en los que el alma se ensancha y aspira el placer
primero y último de la vida que es ¡vivir!

Los rayos del sol han coronado el ascenso
hasta el último piso y pronto se reemplazará su luminosidad
por luz artificial.
Entre tanto, y hasta que el momento llegue,
respiro profundamente y me agrada comprobar
la existencia de ocasos de cristal
de sueños vespertinos.

Cae la tarde y mi alma se eleva
suspendida entre amores.
No me da miedo soñar en las alturas
porque hoy, el pavimento,
alberga promesa de flores.

Fotografía de Luismi Villamañán.

domingo, 3 de noviembre de 2019


Crónicas de mi Periódico                    3 de noviembre de 2019


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EN UN  PAÍS MULTICOLOR...

Con estas palabras comienza la conocida canción infantil "La abeja Maya" y tal vez, podría hacer una crónica de guante blanco si dirigiera mis esfuerzos a concienciar a los lectores sobre la importancia que las abejas tienen en la fecundación de las plantas y el peligro de desaparición que ahora padecen a causa de especies invasoras. Pero no, no van por ahí los tiros (perdonen la expresión bélica) la actualidad manda y hoy el interés se centra en las próximas elecciones del diez de noviembre.

Los medios de comunicación dan cuenta de un despliegue de líderes deseosos de ganar nuestra confianza con sus promesas. Les hay de todos los colores. A la gama de tonalidades más conocidas de rojos y azules, se unen otras menos veteranas de naranjas, moradas y verdes y un sinfín de colores mezclados que aún no he acabado de aprender y que representan tendencias que nunca acabaré de comprender, como la de aquellos que no queriendo formar parte del Estado español, se presentan por si cae algún escaño y pueden obtener beneficios de la ubre que repudian.

Siempre me ha gustado el tiempo preelectoral, porque es ideal para soñadores como yo. Cada aspirante te ofrecerá aquello que precises. ¿Quieres trabajo? "No te preocupes, crearemos un millón de puestos en un año"—dice uno—. ¿Deseas un aumento sustancial de las pensiones? "Eso no es problema, subiremos el IPC y lo que haga falta"—afirma otro—. ¿Igualdad y protección a la mujer? "Somos los primeros que nos hemos preocupado de este tema"—Nos asegura un tercero.  No sigo, por no aburrir, pero les seguro que de muchos y trascendentes temas he escuchado deliciosas maneras de resolverlos.

Si todavía tienen en su cabeza algún problema que les preocupe, ¡tranquilos! aún hay tiempo de que pueda resolverse, porque hace tan sólo dos días, ningún Partido Político había cerrado su Programa Electoral y en las mágicas alforjas de estos aspirantes a Rey Mago, cabe absolutamente todo.

Luego escucharemos el día once, multicolores declaraciones de todos los candidatos a la Presidencia, afirmando que han ganado, aunque para algunos, el número de escaños sea menor que el obtenido en las pasadas elecciones. Ya saben: la crisis, la abstención, el problema catalán... para justificar la derrota, siempre es posible encontrar alguna explicación.

¿Y qué me dicen del ganador? ¿Cumplirá lo prometido? Bueno... a mí tampoco los Reyes Magos me traían todo lo que pedía. Lo que si les aseguro (y no soy adivino) es que subirán los impuestos. Muchachos: ¡Hay que apretarse el cinturón! La subida de los carburantes, el malvado Trump, el Brexit, son razones más que justificadas para llorar otros cuatro años si es que no volvemos a votar antes.

Pero dejemos tristezas que han de venir y vivamos en la creencia de que todo puede ir a mejor. Les recomiendo que sigan este enlace de YouTube: https://youtu.be/SL_YMm9C6tw . Se trata de la canción "The fools who dream" de la película  LA LA LAND. Yo la escucho cuando estoy pasando por momentos como este.

 Fotografía de María Teresa Álvarez